Allenamento
Come ti alleni
Nessuna domanda è "banale" — anche "non mi alleno da anni" è un'ottima risposta.
Da quanto ti alleni e che dimestichezza hai con il cedimento (opzionale)
Obiettivi che vuoi raggiungere (opzionale)
Hai fastidi o dolori? (opzionale)
Esercizi che ti piace fare (opzionale)
Esercizi che non ti piace fare (opzionale)
Dove ti allenerai? (opzionale)
Se ti alleni in palestra, descrivi brevemente i macchinari disponibili.
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Organizzazione
Alimentazione e giorni
Due ultime cose pratiche prima delle domande finali.
Come vorresti muoverti per l'alimentazione?
Solo per chi sceglie il coaching.
Hai scelto la sola scheda personalizzata: questa sezione riguarda solo il coaching, quindi la saltiamo.
Giorni a disposizione
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Ultimo passo
Domande e dubbi
C'è qualcosa che vuoi chiedermi prima di partire?
Eventuali domande e dubbi (opzionale)
Riepilogo
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